집중력 높이는 방법, 스티브 잡스 "NO라고 말해라"
·스티브 잡스 영상
나는 집중력이 정말 부족하다. 그 이유는 머릿속에 끊임없이 잡다한 생각이 들기 때문이다.
책을 읽다가도 책 읽고 뭐해야지, 그리고 노는 와중에도 내가 해야할 것은 노는게 아니라는 생각이 든다.
끊임없이 흥미와 재미에 대한 갈망이 집중력을 사방으로 흩트려 놓는다.
나의 끊임없는 생각에 'NO' 라고 말할 줄 아는 힘이 필요할 때이다.
생각보다 YES라고 말하는 것은 쉽다.
그런데 NO는 어렵다.
YES라고 말할 때 우리는 이런 생각을 가진다.
"난 할 수 있어! 이건 내꺼야! 한번 해봐야지! 미래가 낙관적이야"
그런데 NO라고 말할 때 우린 이런 생각을 가진다.
"이쯤에서 그만둬야되, 이건 포기해야되, 이건 하면안되는 것이야"
YES와 NO의 차이점은 정말 크다.
YES는 미래를 받아들이고 도전적이고 그 자체로 긍정적인 단어이다.
그래서 우리는 거리낌 없이 이 단어를 수용하고 받아들일 수 있다.
그러나 NO는 쉽게 받아들이기 힘든 부정적인 단어이다.
NO를 받아들일 경우 포기했다라는 사실또한 받아들여야 한다.
또한 이미 가속도가 붙어 굴러가고 있는 무엇을 정지시킨다는 것 또한 부담스럽다.
이것이 NO가 YES보다 더 어려운 이유이다.
그렇지만 NO라고 말하고 실천까지 이루어진다면 이것은 엄청난 일이 될것이다.
그것은 자기통제의 시작이자 자제력의 굳건함을 뜻하기 때문이다.
삶의 성공에 있어서 자제력은 필수적이다.
우리는 NO라고 말하고 스스로를 통제할 수 있다는 승리감을 맛보아야 한다.
그러면 우리의 집중은 살아남은 소수의 YES에 집중할 수 있고
위업을 성취할 수 있을 것이다.
고로 NO는 집중하기에 앞서 꼭 행해야할 말인 것이다.
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