나쁜 습관 고치는 방법과 중독 치료하기.참조내용 : TED - judson brewer저드슨 브루워의 나쁜습관을 없애는 간단한 방법. 중독과 습관은 내가 관심있는 키워드이다. 스스로 생각하기에 나는 지금 게임 중독이다. 많이 줄였지만 종종 정신줄 놓고 게임할 때가 있다. 중독도 병이고 치료해야할 대상이다. 그래서 관련책 읽고 자극도 받고 자제력을 키우기 위해 노력하는 중이다. 사실 중독의 개념과 중독을 치료하는 방법, 그리고 습관을 만드는 방법에 대해서는 후에 포스팅을 하려고 했는데 준비하는데 시간이 조금 걸릴 것 같다. 그전에 먼저 중독과 습관을 만드는 방법에 대한 강의 영상이 있어 소개한다. 추후에 더 많은 시리즈로 포스팅할 생각이니 자주 방문해 확인해주길 바란다. 인생에 자극이 되는 블로그! 진지인..